AB Positivo Sangue Dieta

Il puzzle della genetica è ciò che ci differenzia gli uni dagli altri. Il nostro trucco interno è in gran parte responsabile che ci distingue dagli altri e darci un codice univoco identità. Il tipo di sangue, che scorre attraverso le vene e le arterie, più o meno decide la vostra ancora di salvezza. Così, completandolo con il giusto tipo di dieta è estremamente importante. Non solo mantiene il corpo sano, ma aiuta anche a costruire un forte sistema immunitario. Nutrition in base al tipo sanguinosa assicura la perdita di peso troppo, previene le allergie della pelle e aumenta la resistenza alle infezioni troppo. Secondo il dottor Peter J. D'Adamo, autore di Eat Right For Your Type, mangiare una dieta che si adatta al vostro tipo di sangue determina la guarigione naturale troppo.

Gruppo sanguigno AB Dieta Guida

Secondo D'Adamo, gruppo sanguigno AB è sviluppato solo di recente. Lui lo chiama l'enigma come probabilmente solo un migliaio di anni. Questo tipo di sangue prende in prestito i geni dal gruppo sanguigno A e gruppo sanguigno B. Guarda che cosa è la dieta giusta se si sono AB positivo. Questo vi aiuterà a prevenire un numero di problemi di salute. A seguito di una dieta che integra il tipo di sangue garantirà un corpo che è sano come un pesce negli anni a venire. Tuttavia, è importante capire che questa è una dieta generico. Ogni gruppo sanguigno ha bisogno di una dieta su misura, che prende in considerazione il peso, età, problemi di salute esistenti e altezza.

Tipo di cibo

Cibo più nutriente

Alimenti da evitare

Dieta Suggerimenti

Carne

Tacchino, agnello, montone e il coniglio

Manzo, pollo, Hens Cornovaglia, anatra, oca, maiale, Patridge, di vitello, selvaggina, Quail

Gruppo sanguigno AB positivo è incapace di produrre abbastanza acido dello stomaco che aiuta nella digestione di proteine ​​animali e grassi. Così, anche se ti piace mangiare carne, cercare di limitare il loro apporto. Ridurre la frequenza per aiutare il vostro sistema digestivo far fronte. Consumare troppo di queste carni possono causare il cancro allo stomaco.

Frutti di mare

Tonno, il merluzzo, cernia, nasello, sgombro, mahimahi, rana pescatrice, pesce persico oceano, luccio, Porgy, trota, dentice, pesce vela, pickerel, sardine, shad, lumaca, storione

Granchi, aragoste, gamberi, cozze, ostriche, gamberi, vongole, acciughe, barracuda, beluga, bluegill basso, passere, eglefino, halibut, aringa, anguilla, salmone affumicato, polpo, branzino, spigola a strisce, tartaruga, coda gialla

Le lumache sono buoni per coloro che hanno una storia di cancro al seno nella loro famiglia.

Verdure

Broccoli, barbabietola, cavolfiore, sedano, tutte le verdure a foglia verde, cetrioli, melanzane, aglio, funghi, prezzemolo, pastinaca, patate dolci, germogli di erba medica, il tempeh e tofu

Carciofo, avocado, mais, fagioli, olive nere, peperoni, ravanelli, germogli di soia mung, germogli di ravanello

Verdure a foglia verde sono una ricca fonte di antiossidanti e sostanze fitochimiche che aiutano nella prevenzione del cancro. Fanno anche la pelle luminosa e ripristinare il suo splendore perduto. Inoltre, le verdure sono un'ottima fonte di fibre, che mantengono il movimento di viscere in buona verifica.

Caseificio

Lo yogurt, kefir, scremato panna acida, uova, mozzarella, formaggio di capra, latte e ricotta

Formaggio americano, gorgonzola, brie, latticello, Camembert, gelato, parmigiano, provolone, sorbetti e latte intero

Gruppo sanguigno AB positivo può digerire facilmente colto e inasprito i prodotti lattiero-caseari.

Grani

Millet, crusca di avena, farina d'avena, crusca di riso, riso soffiato, segale, spelta e germogliato e ogni altra forma intera di cereali integrali.

Grano saraceno, mais in tutte le forme, kamut, Kasha, soba e pasta a base di carciofo.

Kernel interno del chicco di grano è acida per la gente AB positivi. Così il grano è un rigoroso no-no se si sta cercando di perdere peso.

Frutta

Pompelmi, limoni, ciliegie, frutti di bosco, fichi, prugne, ananas, kiwi e mirtilli rossi.

Arance

Arance agire come irritanti per lo stomaco tipo di sangue di gruppo AB positivo. Hanno anche ostacolare l'assorbimento di minerali importanti per l'organismo.

Spezie

Kelp, miso, curry, aglio e rafano

Pimento, estratto di mandorla, anice, malto d'orzo, capperi, amido di mais, sciroppo di mais, gelatina, tapioca

Usare sale marino al posto del sale normale, mentre la cottura per una migliore qualità del cibo. Compreso Kelp nel vostro cibo aiuterà il vostro cuore e sistema immunitario. Aglio e rafano agiscono come antibiotici naturali per le persone con gruppo sanguigno AB.

Bevande

Le tisane fatte di bardana, camomilla, echinacea, tè verde, biancospino, liquirizia, vino rosso, tarassaco, foglie di caffè fragola o caffè normale.

Liquore distillato, bevande gassate, tè nero

Tisane contribuire a migliorare il sistema immunitario e proteggere il corpo contro una serie di malattie.

Quindi questi sono i prodotti alimentari che dovevano essere inclusi nella dieta del sangue di tipo AB positivo. Questo gruppo sanguigno ha un tratto digestivo sensibile e, quindi, deve evitare cibi molto piccanti. Completando questa dieta, con un adeguato esercizio fisico vi aiuterà a mantenere il tuo corpo nella sua forma migliore. A seguito di una dieta che integra il tipo di sanguinosa può andare un lungo cammino per vivere una vita sana.