Mangiare Dio 啮 编 Way, tutta la verità nutrizionale di una sana alimentazione

By Allie McComas

Ci sono un milione di diete persone giurano. Potete contare i punti, mangiare decine di hamburger, senza i loro panini, naturalmente, carte cibo shuffle, o anche derivare il miracolo propria dieta. Personalmente, ho 啮 缎 e provato il grano macinato e la dieta di pompelmo, la dieta della minestra di pollo, e, abbastanza imbarazzante, la dieta "a tempo". Questo è dove si mangia quello che vuoi entro un limite di tempo di 2 minuti. Questo ultimo ha lavorato per mio marito nel campo di addestramento, ma inutile dire che non ha funzionato per me. In effetti, ho guadagnato 3 lbs. utilizzando tale dieta. Ma, tenere ai vostri scale. C'è una soluzione semplice per i nostri guai pesanti. Lo sapevate che la salute perfetta e una buona alimentazione origine nella Bibbia?

La Bibbia dice che il vostro corpo è il "tempio" di Dio. In 1 Corinzi 3:16-17 dice: "Don 啮 缘 sapete che voi siete tempio di Dio 啮 编 啮 e che Dio vive in voi lo Spirito 编 Se qualcuno distrugge 啮 编 tempio di Dio, Dio distruggerà lui;? Per Dio 啮编 tempio è sacro, e tu sei quel tempio. "

Come si fa a trattare il "tempio"? Sei consumare Dio vero cibo e perfetto fatto per il tuo nutrimento completo o non si mangia "prodotti alimentari" che sono stati creati dall'uomo? Anche se rappresentati come "cibo", la maggior parte di noi mangiano prodotti alimentari trasformati, che non hanno valore reale nutrizionale.

Molti elementi alimentari sono necessari per produrre una buona salute. Quando uno qualsiasi elemento mancante, questo link settimana fa sì che il corpo di abbattere. Tuttavia, è don 啮 缘 devono sedersi con i grafici e una calcolatrice ad ogni pasto per vedere se si 啮 缉 e ricevendo tutto il necessario.

In Stormie Omartian 啮 编 libro, una maggiore salute Dio 啮 编 Way, si suggerisce di seguire queste linee guida:

1. Mangia solo verdure fresche e frutta, non in scatola, congelati o trasformati in alcun modo. Dovrebbero costituire il 15% di ogni pasto.

2. I cereali integrali (senza farina bianca) per il 25% di un solo pasto al giorno.

3. Carne, pollame e pesce. Selezionare solo uno di essi ogni giorno. Ricordate, la carne rossa digerisce lentamente in modo da mangiare solo fino a 2 volte a settimana.

4. Semi, noci e bacche, oh my! Ottimo per munchies e tra spuntini pasto.

5. Milk, UN-trasformati formaggi, yogurt, kefir, ricotta e burro. Solo 3 o 4 volte a settimana.

6. Uova. Solo 2-3 volte alla settimana e fresco come si possono ottenere.

La salute degli americani è il peggiore di sempre nella storia. Abbiamo creato una cultura che crede che un pasto ben bilanciato costituito da crocchette di pollo, patate fritte e una bibita. Secondo le ultime statistiche rilasciate dai Centers for Disease Control, uno stimato 64% degli adulti, età 20 anni o più anziani sono considerati in sovrappeso o obesi.

Pensare in questo modo, il più elabora il cibo è vissuto prima di arrivare a voi, meno è probabile si dovrebbe mangiare. Il corpo può memorizzare solo dall'uomo alimenti sintetici i prodotti chimici. Memorizzazione di queste sostanze chimiche possono finire per causare molte malattie e problemi diversi. Whole Foods, il modo in cui Dio voleva che fosse, dovrebbero essere consumati per il nostro bene. Ricordate, benessere e buona salute è una scelta. Onora il tuo corpo e Dio 啮 编 "tempio". Seguendo un'alimentazione biblica e della nutrizione biblica come Dio comanda, che promuove il nostro corpo 啮 编 salute e benessere.